최근 연구에 따르면 참가자들은 스마트폰을 사용하는 것보다 낯선 사람과 대화하는 것을 선호했지만 실제 선택에서 이러한 선호도를 항상 우선시하지는 않았습니다. 대화는 감정을 북돋아 줄 수 있지만, 스마트폰으로 동영상을 보는 것은 가장 인기 있는 활동이고, 혼자 있어야 하는 활동은 가장 인기가 없는 활동입니다.


사람들은 종종 스마트폰보다 대화에서 더 많은 즐거움을 얻기를 기대하지만 항상 이러한 직관을 따르지는 않습니다. 사람들은 스마트폰보다 사회적 상호작용을 중요하게 생각하는 것 같지만 그렇다고 해서 스크롤을 멈추는 것은 아닙니다.

조지아대학교 프랭클린 예술과학대학 연구원들은 참가자들이 일반적으로 휴대전화를 스크롤하거나 혼자 앉아 있는 것보다 낯선 사람과 대화하는 것을 선호한다는 사실을 발견했습니다.

"사람들은 현실 세계에 있을 때 이러한 선택을 합니다."라고 박사과정 학생인 주저자 Christina Leckfor가 말했습니다. "우리는 사람들이 어떤 느낌을 기대하는지와 이러한 일을 한 후 실제로 어떻게 느끼는지 측면에서 사람들이 자신의 선택을 어떻게 비교하는지 이해하는 데 관심이 있습니다."

이러한 감정에 대한 통찰력을 얻기 위해 연구자들은 연구 참가자들을 네 그룹으로 나누었습니다. 두 그룹은 서로 다른 행동에 대해 어떻게 느낄지 예측했고, 두 그룹은 할당된 행동을 완료했습니다. 그런 다음 모든 그룹은 가장 즐거운 것부터 가장 덜 즐거운 것까지 옵션의 순위를 매겼습니다. 작업에 대한 감정을 측정하기 위해 네 그룹 모두 0에서 100까지의 척도를 사용하여 작업에서 긍정적이거나 부정적인 감정을 경험할 가능성을 평가했습니다.

"우리는 사람들이 낯선 사람과 대화하는 즐거움을 과소평가하고 스마트폰 사용의 즐거움을 과대평가할 수 있다고 생각했습니다. 그러나 우리는 그렇지 않다는 것을 발견했습니다. 우리 연구 전반에 걸쳐 사람들은 실제로 우리가 생각했던 것보다 자신이 어떻게 느낄지 예측하는 데 더 정확했습니다."

감정적 가치관의 격차는 상상그룹과 과제완수그룹에서 비슷했다. 스마트폰 사용하기, 혼자 앉아 있기, 낯선 사람과 대화하기 등 세 가지 옵션을 제시했을 때 대화는 두 그룹 모두에서 가장 긍정적인 감정적 가치를 나타냈습니다. 스마트폰 사용이 2위, 혼자 앉아 있기가 3위를 차지했습니다.

더 많은 옵션을 추가하면 결과가 변경됩니다. 채팅이나 조용히 앉아 있는 것 외에도 특정 스마트폰 작업(동영상 시청, 소셜 미디어 스크롤, 문자 메시지 보내기)을 받은 후 참가자들은 동영상 시청을 가장 즐겼다고 답했으며, 낯선 사람과 채팅, 소셜 미디어 사용, 문자 메시지 보내기 순이었습니다. 혼자 앉아 있는 것이 또 마지막이 되었다.

대화를 하면 기분이 좋아질 수 있지만 사람들은 여전히 ​​동영상 시청을 선호합니다.

Lakeford는 큰 차이점은 이러한 작업과 관련된 감정에서 비롯된다고 말했습니다. 참가자들은 어느 정도 스마트폰을 사용하고 싶다고 말했지만, 낯선 사람과 이야기를 나누고 나면 기분이 더욱 좋아졌습니다. 기본 평균 100점 만점에 52.2점에서 대화는 긍정적인 기분을 약 5점 증가시켜 57.68점으로 증가시켰습니다. 반면 동영상 시청에 대한 긍정적 감정은 54.62포인트로 2.4포인트 상승한 반면, 문자 메시지에 대한 긍정적 감정은 47.56포인트로 하락했다.

"참가자들이 낯선 사람과 대화한 후 기분이 좋아졌다고 보고했지만 여전히 낯선 사람과 대화하는 것보다 문자 메시지를 중요하게 생각한다는 사실에 놀랐습니다. 이는 사람들이 대화의 잠재적 이점을 항상 인식하지 못하거나 이러한 메시지를 우선시하지 않는다는 의미일 수 있습니다. 또한 단순히 무언가의 즐거움을 경험한다고 해서 항상 대화를 하고 싶게 만드는 것은 아니라는 점을 시사합니다."

혼자 앉아 있는 건 아직도 ​​내가 제일 싫어하는 일이야

혼자 앉아 있는 것은 모든 측정 항목 중 최하위를 차지했으며, 많은 사람들이 혼자 앉아 있는 것이 긍정적인 감정을 가장 적게 생성하고 부정적인 감정을 생성할 가능성이 가장 높다고 믿고 있습니다. 이 결과는 참가자들이 혼자 있는 것보다 활동이나 탈출을 선호한다는 것을 나타낼 수 있지만, 이는 또한 연구의 강제 격리의 결과일 수도 있다고 Lakeful은 말했습니다.

각 연구 참가자는 혼자 시간을 보내도록 요청 받았습니다. 그들은 선택의 여지가 없습니다. 일부 이전 연구에서는 사람들이 혼자 있기를 선택할 수 있는 선택권과 자유가 있을 때, 강제로 혼자 있을 때보다 혼자 있는 것을 더 즐긴다는 사실이 밝혀졌습니다. Lakeford는 연구 외에 자유 시간에 대한 옵션에 대해 생각하고 순위를 매기는 것이 어렵지만 이러한 결과는 스마트폰을 선택하기 전에 생각하는 것이 중요하다는 점을 강조한다고 말했습니다.

"실제 세계에서는 이러한 옵션이 모두 있음에도 불구하고 우리가 항상 의식적으로 이러한 비교를 하는 것은 아닙니다."라고 그녀는 말했습니다. "그러나 이번 연구는 우리가 다양한 활동에 대해 의식적으로 생각하는 시간을 갖는다면 아마도 그러한 활동에 대해 우리가 어떻게 느끼는지 더 잘 이해할 수 있다는 생각을 탐구합니다."