NASA의 SpaceXCrew-10 우주비행사들은 부피가 큰 운동 장비를 사용할 수 없는 심우주 임무에 대비하기 위해 혁신적인 운동 방법을 테스트할 예정입니다. "Zero-T2" 연구 노력은 우주비행사가 런닝머신 없이도 강인하게 지낼 수 있는지 확인하기 위해 운동에서 런닝머신을 제거하는 것을 목표로 합니다. 우주비행사들은 체력 실험 외에도 시력 문제부터 우주 건강에 영향을 미치는 유전적 요인까지 모든 것을 조사하는 의학 연구에 참여할 예정입니다. 이러한 실험은 향후 달과 화성에 대한 임무를 수행하는 동안 인간의 건강을 유지하는 데 중요한 통찰력을 제공할 것입니다.
3월 12일 발사 예정인 NASA의 국제우주정거장(ISS)에 대한 SpaceX Crew-10 임무에는 우주비행사가 장기 임무 중에 건강을 유지하는 데 도움이 되는 운동과 의학 연구가 포함될 예정입니다. 4명의 승무원 중 일부는 우주에서의 건강 유지에 초점을 맞춘 연구에 참여할 예정이다.
우주정거장에서 우주 비행사는 역도 시스템, 고정식 자전거 및 T2라는 특수 런닝머신을 갖춘 지정된 훈련 공간을 이용할 수 있습니다. 우주 정거장의 크기는 부피가 큰 운동 장비를 사용할 수 있게 해주며, 이는 우주비행사가 우주에 있을 때와 지구로 돌아오는 동안 힘과 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
국제 우주 정거장의 우주 비행사는 일반적으로 하루에 2시간 동안 운동합니다. 달리기, 자전거 타기부터 역기 들기까지 승무원들이 우주에서 어떻게 운동 루틴을 완료하고 미세 중력 속에서도 건강을 유지하기 위해 노력하는지 알아보세요. 출처: NASA
그러나 NASA가 저궤도 너머의 미래 임무를 계획함에 따라 우주선의 공간은 더욱 제한될 것이며 런닝머신과 같은 대형 운동 장비는 실용적이지 않게 될 것입니다. 걷기와 달리기는 현재 우주 비행사의 주요 운동이며, NASA는 런닝머신 없이 장기간 우주 비행을 하는 것이 근력, 뼈 건강 및 운동 기능에 얼마나 영향을 미치는지 계속 연구하고 있습니다. 이를 위해 연구자들은 심우주 임무 중에 우주비행사를 강하고 건강하게 유지할 수 있는 효과적인 방법을 찾기 위해 런닝머신을 사용하지 않는 운동 테스트를 포함하여 훈련 요법을 수정하고 있습니다.
"Zero-T2"라고 불리는 진행 중인 연구에서 팀원들은 세 그룹으로 나뉘어 서로 다른 운동 요법을 받았습니다. 한 그룹은 트랙 단지에서 사용할 수 있는 모든 장비를 사용하여 정상적으로 운동을 계속했습니다. 두 번째 그룹은 런닝머신을 포기하고 다른 장비에만 의존했습니다. 세 번째 그룹은 새롭고 실험적이며 덜 부피가 큰 운동 장비만을 사용했습니다. NASA는 각 그룹의 비행 전, 비행 중, 비행 후에 수집된 체력 데이터를 비교하여 런닝머신을 사용하지 않는 것이 승무원의 체력, 근육 성능 및 지구 귀환 시 회복에 부정적인 영향을 미치는지 여부를 판단합니다.
2024년 NASA SpaceX Crew-8 임무의 사령관으로 근무하면서 동일한 연구에 참여하고 있는 NASA 우주비행사 Matthew Dominic은 "런닝머신에는 많은 질량, 공간 및 에너지가 필요합니다. 이는 킬로그램 단위가 중요한 화성 탐사 임무에는 좋지 않습니다. Zero-T2 실험은 우리가 런닝머신을 피하면서도 여전히 건강을 유지할 수 있는지 알아내는 데 도움이 됩니다."라고 말했습니다.
Zero-T2 연구의 결과는 연구원들이 런닝머신 없는 운동이 승무원 건강에 어떤 영향을 미치는지 판단하는 데 도움이 될 것이며, 이는 결국 NASA가 미래의 우주 임무를 위한 실용적인 운동 요법을 개발하는 데 도움이 될 것입니다. 또한, 이 조사는 지구상의 뼈, 근육 및 심혈관 건강을 예방하거나 치료하는 데 사용되는 운동 장비의 설계를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Zero-T2 연구 외에도 NASA는 해당 기관의 인간 연구 프로그램이 지원하는 임무 동안 다른 연구를 수행할 승무원을 선발할 예정입니다. 연구에 참여하는 승무원은 신체 검사를 받고, 생물학적 샘플을 제공하고, 우주 비행 관련 부상을 문서화하는 등의 작업을 수행하게 됩니다.
우주 정거장에서 수행되는 인간 연구를 감독하는 휴스턴 존슨 우주 센터의 NASA 과학자 Cherie Oubre는 "우주 비행사는 자신의 관심사에 따라 참여할 연구를 선택하며 이러한 실험은 인간 우주 비행과 관련된 중요한 위험과 격차를 다룹니다."라고 설명했습니다.
CIPHER(인간 탐험 연구를 위한 통합 프로토콜 보충 자료)라는 일련의 실험은 연구자가 신체의 여러 시스템이 다양한 작업 기간에 어떻게 적응하는지 이해하는 데 도움이 됩니다. CIPHER 연구 구성원은 시력 평가, 인지 테스트 및 MRI 스캔을 완료하여 몸 전체가 공간에 의해 어떻게 영향을 받는지 더 명확하게 이해하는 데 도움을 줍니다.
"CIPHER 실험은 눈, 뼈, 심장, 근육, 면역체계 등의 변화를 추적합니다."라고 Oubre는 말했습니다. "이 조사는 장기간의 우주 비행이 인체 전체에 어떤 영향을 미치는지에 대한 가장 포괄적인 개요이며, 달, 화성 및 다른 곳으로의 인간 탐사를 발전시키는 데 도움이 됩니다."
일부 승무원은 우주 비행 표준 측정이라는 핵심 측정 세트에도 기여할 것입니다. 이러한 측정은 인체와 정신이 시간이 지남에 따라 우주 여행에 어떻게 적응하는지 보여주고 CIPHER와 같은 다른 우주 비행 연구에 정보를 제공합니다. 또한 승무원은 인체가 장기간의 우주 비행에 분자 수준에서 어떻게 반응하는지 분석하는 별도의 연구인 Omics Archive에 생물학적 샘플을 제공할 수 있습니다.
또 다른 연구에서 일부 우주 비행사는 뇌 변화 및 눈 뒤쪽 부종과 관련된 우주 비행 관련 신경안증후군에 대한 잠재적인 치료법을 테스트할 예정입니다. 연구자들은 아직 이 증후군의 원인이 무엇인지, 왜 특정 우주 비행사에게만 이 증후군이 발생하는지 알지 못하지만, 무중력 상태에서 체액이 머리 쪽으로 이동하는 것이 한 가지 이유일 수 있습니다. 일부 과학자들은 신체가 비타민 B를 처리하는 방식과 관련된 유전자가 우주비행사가 체액 이동에 반응하는 방식에 영향을 미칠 수 있다고 믿습니다. 연구에 참여하는 우주비행사들은 비타민 B를 매일 보충하면 증상을 완화하거나 예방할 수 있는지 여부를 테스트하게 됩니다. 그들은 또한 우주비행사의 허벅지에 수갑을 채워 다리에 수분을 공급하는 것이 효과적인 개입인지 여부도 연구할 것입니다.
귀환 시 선정된 우주비행사는 긁힌 자국이나 타박상 등 착륙과 관련된 불편함이나 부상을 기록하는 설문 조사를 완료합니다. 차량의 센서에서 수집한 데이터와 결합된 조사 결과는 연구자들이 이러한 부상을 분류하고 우주선 설계를 개선하는 데 도움이 될 것입니다.
승무원은 임무 수행 약 1년 전에 연구에 참여하기 시작하여 업무에 대해 배우고 기본 건강 데이터를 제공합니다. 이들은 귀국 후에도 2년간 실험을 위한 데이터를 계속 제공할 예정이다.
NASA의 인간 연구 프로그램은 우주 여행 중에 우주 비행사를 안전하고 건강하게 유지하고 임무 준비를 완료할 수 있는 최선의 방법을 탐구합니다. 이 프로그램은 실험실 연구, 지상 시뮬레이션, 상업 임무 및 국제 우주 정거장을 통해 우주 비행이 인간의 정신과 신체에 어떤 영향을 미치는지 탐구합니다. 이 연구는 달, 화성 및 그 너머에 대한 미래 임무를 지원하는 새로운 기술과 전략을 개발하는 데 핵심입니다.
/ScitechDaily에서 편집됨