역학

총 3개의 기사

📅 09-16

최근 연구에 따르면 야간 조명 노출은 심근을 손상시킬 수 있으며 심장의 구조적 이상 및 심부전 위험 증가와 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

요약: 밤에 TV를 켠 채 잠드는 것, 창문으로 들어오는 가로등, 방에 있는 전자 기기의 희미한 빛은 수면을 방해하는 것 이상의 영향을 미칠 수 있습니다. 유럽 ​​심장 저널(European Heart Journal

📅 09-01

붉은 고기는 한때 인류 진화에 도움이 되었지만 이제는 과도한 섭취가 건강과 환경을 위협할 수 있습니다.

요약: 인간의 식단에서 붉은 고기의 역사는 수백만 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 그것은 초기 인간에게 고도로 농축된 영양분을 제공했으며, 이는 인간이 환경에 적응하고 진화의 성공을 달성하는 데 도움이 되었을 수 있습