여드름이라고도 알려진 여드름은 거의 모든 사람이 어느 단계에서든 겪게 되는 피부 문제입니다. 흔한 일이지만 간과되거나 잘못 처리되는 경우가 많습니다. 여드름이 났을 때 많은 사람들이 가장 먼저 하는 반응은 눈에 있는 가시를 없애면 여드름 문제가 빨리 해결될 수 있다고 생각하여 손으로 짜내고 긁는 것이라고 생각합니다. 그러나 사실,여드름을 장기간 볼 때 짜면 문제가 해결되지 않을 뿐만 아니라 일부 피부 문제 및 건강상의 위험을 초래할 수도 있습니다.

믿을 수 없나요? 아래를 살펴보자.

여드름이 오랫동안 터지면 어떻게 될까요?

많은 피부과 의사들이 터지는 여드름을 옹호하지 않는 이유는 믿을 만한 치료 방법이 아니기 때문입니다. 터지는 여드름은 여드름을 치료할 수 없습니다.

반면에 여드름을 터뜨리는 것은 실제 건강상의 위험을 안고 있습니다. 이와 관련하여 학자들은 통계 데이터를 가지고 있습니다.

그들은 여드름 터뜨리는 것을 좋아하는 사람들의 72%가 여드름 관련 합병증을 앓고 있는 반면, 여드름 터지는 것을 좋아하지 않는 사람들은 61%로 합병증의 발생률이 상당히 낮은 것으로 나타났습니다. 다른 말로 하면,이는 여드름 터짐으로 인한 합병증의 11%에 해당합니다.

그렇다면 장기적인 여드름 터짐의 구체적인 결과는 무엇입니까? 목록에는 다음이 포함됩니다.

- 여드름 변위: 여드름을 여러 방향에서 짜낼 때, 여드름의 중심부가 다른 곳으로 이동하거나 더 깊은 곳으로 이어지는 경우도 있습니다. 이때 쥐어짜는 행위는 여드름을 더욱 악화시키게 됩니다.

-폐기물 배출에 도움이 되지 않음: 여드름을 짜면 흰 고름이 짜지는 등의 효과는 어느 정도 볼 수 있지만, 오일, 큐티클 플러그 등 일부 노폐물이 원활하게 배출되지 못하는 현상은 눈으로 볼 수 없습니다. 대신 채널을 따라 모공 속으로 밀려 들어갈 수 있습니다.

-깨진 모공2. 감염 확산 : 짜는 힘이 너무 강하면 모공이 압도되어 터질 수 있으며, 터진 부위를 따라 박테리아를 비롯한 모공 속의 물질이 다른 곳으로 퍼져 감염을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

-빨간 여드름 자국: 여드름의 단기적인 후유증으로 남아있는 염증 및 붉은기와 관련이 있습니다.

-어두운 여드름 자국: 이것은 또 다른 여드름 후유증입니다. 가장 큰 문제는 염증이 멜라닌 세포의 기능을 방해하고 색소가 남는다는 것입니다.

-깨진 피부: 이는 특히 강박행동을 보이는 사람들의 경우 잦은 또는 격렬한 긁음으로 인해 발생하며 피부를 긁을 가능성이 가장 높습니다.

- 여드름 흉터, 여드름 구덩이: 다양한 형태로 나타나며 본질적으로 흉터조직인 여드름의 장기적인 후유증으로 간주됩니다.

-통증: 이는 다양한 인적 상해 후에 흔히 나타나는 자각적 증상입니다. 통증이 있어도 여드름이 터지는 즐거움은 멈출 수 없습니다.

왜 누구도 막을 수 없나요?

저를 믿으십시오. 당신은 여드름 터지는 것을 좋아하는 유일한 사람이 아닙니다.

일부 학자들은 바그다드의 여러 대학에 다니는 17세에서 27세 사이의 의과대학생들을 대상으로 설문조사를 실시했습니다.한 조사에 따르면 최대 62%의 사람들이 여드름이 터지는 것으로 나타났습니다.. 또한 여드름의 심각도가 경증, 중등도, 중증인지에 관계없이 사람들은 일반적으로 여드름을 짜는 것을 좋아합니다.

그 증거로 인터넷상에 다양한 여드름 터지는 영상을 보는 것을 좋아하는 사람들이 많다는 인상을 다들 갖고 계시리라 믿습니다. 이 비디오는 사람들이 피부에서 먼지를 제거하는 방법을 매우 직접적으로 보여줍니다. 사람들은 영상을 볼 때 만족감, 신맛, 긴장감, 해방감 등 매우 복잡한 감정을 느끼게 됩니다.

“한 사람의 쓰레기는 다른 사람의 보물이다”라는 속담이 있습니다. 이는 한 사람이 추악하고 나쁘다고 생각하는 것이 다른 사람에게는 받아들여질 수 있을 뿐만 아니라 심지어 아름답고 매력적이라고 ​​여겨질 수도 있다는 뜻입니다. 여드름이 터지는 것은 논란의 여지가 있는 현상 중 하나입니다.

그렇다면 왜 일부 사람들은 여드름을 터뜨리는 데 어려움을 겪을까요? 이 동작은 다음과 같은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

- 즉각적인 만족을 원함: 여드름을 터뜨리는 것(다른 사람이 여드름을 터뜨리는 모습을 보는 것을 포함)은 사람들에게 일시적인 만족감을 줄 수 있으며, 특히 결과적으로 여드름이 사라지는 것을 볼 때 더욱 그렇습니다.

-오해: 실제로 많은 사람들은 여드름을 터뜨리는 것이 여드름을 치료하는 효과적인 방법이라고 생각하지만 이것이 피부 문제를 악화시킬 수 있다는 사실을 깨닫지 못합니다.

-심리적 스트레스와 불안: 외모에 지나치게 신경을 쓰다가 여드름 등 보기 흉한 피부 트러블이 생겼을 때 불안과 스트레스를 유발할 수 있어 여드름을 짜내면서 이러한 상태를 조절하려는 사람들도 있습니다.

- 불편한 느낌: 어떤 분들은 여드름으로 인해 심리적으로 불편함을 느껴서 이를 짜내려고 하다가 강박장애에 이르기도 합니다.

일부 과학자들은 여드름이 터지는 것을 보고 싶어하는 사람들의 근본적인 신경 메커니즘을 탐구하기 위해 최첨단 방법을 사용하기도 합니다.

밝혀지다,이러한 사람들은 전두엽 피질 상단과 측격핵의 더 높은 활동과 같은 뇌의 특정 활성 영역과 측격핵과 섬엽 사이의 더 강한 결합과 같은 특정 신경 연결 패턴을 가지고 있습니다.

여드름이 터지고 싶은 충동을 줄이는 방법은 무엇입니까?

여드름이 터지는 것은 어느 정도는 감정이 이성을 압도한 결과이고, 때로는 여전히 통제하기 어려운 경우도 있다. 그럼에도 불구하고 우리는 여전히 합리성의 힘을 강조해야 합니다. 여드름이 터지는 것은 종종 부정적인 결과를 가져온다는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 조절할 수 있다면 조절하려고 노력하고, 특히 무리하게 쥐어짜지 마세요.

여드름을 터뜨리고 싶은 충동이 생기면 심리적, 행동적 측면을 모두 최적화하고 조정하여 여드름을 터뜨리고 싶은 내면의 충동을 줄일 수 있습니다.

다음 팁은 이 상황을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

- 주의를 돌리다: 예를 들어, 자신의 생활이나 일 등 피부 이외의 상태에도 좀 더 신경을 쓰세요. 다른 일에 집중하는 것이 가장 좋습니다.

- 손을 "산만하게" 놔두세요: 손을 가만히 두지 말고 손으로 얼굴을 만지는 확률을 줄이세요. 특히 울퉁불퉁한 여드름 부위를 손으로 만지지 마세요. 이런 종류의 접촉은 쉽게 여드름을 짜고 싶은 욕구로 이어질 수 있습니다. 스트레스 해소 장난감을 가지고 놀거나 책을 넘기거나 다른 일을 하는 등 손을 바쁘게 유지하려고 노력할 수 있습니다.

-여드름 터지는 욕구와 행동을 유발할 수 있는 일부 장면은 피하십시오.: 아무것도 하지 않는 시간일 수도 있고, 불안한 시간일 수도 있고, 무엇인가를 하는 시간일 수도 있습니다.

-운동 지구력:여드름을 터뜨리고 싶은 마음이 들 때마다 인내심을 연습하고 매번 참는 시간을 기록하여 좀 더 관대해질 수 있는지 확인하세요.

-여드름 터뜨리는 도구를 멀리하세요: 때로는 눈에 쉽게 닿는 곳에 있는 거울, 여드름 주사 바늘 및 기타 도구도 여드름을 터뜨리고 싶은 욕구를 불러일으킬 수 있습니다.

여드름이 있는 경우 제때에 의사를 만나 전문적이고 신뢰할 수 있는 치료 조언을 받아 제때에 여드름을 조절하는 것이 가장 좋습니다.

또한, 건강한 피부관리 습관을 들이는 것이 매우 중요하며, 이는 여드름 관리에도 큰 도움이 되며, 더욱 중요한 것은 여드름 재발의 위험을 줄일 수 있다는 것입니다.

예를 들어, 매일의 청결에 주의를 기울여야 합니다. 매일 세안하고 필요에 따라 클렌징 제품을 사용하여 피부가 너무 기름지지 않도록 할 수 있습니다. 너무 기름기가 많은 제품, 모공을 막는 제품, 여드름이 발생하기 쉬운 제품은 사용하지 않도록 주의하세요.

메이크업을 한 경우에는 당일 즉시 지워주세요. 다이어트에 있어서도 여드름을 반복적으로 유발하고 악화시키는 음식에 주의를 기울여야 합니다. 이런 경우에는 섭취량과 횟수를 적절하게 줄여주세요.

여드름을 짜낼 수 밖에 없다면 이렇게 해보세요

여드름은 터뜨리지 않는 것이 좋지만, 실제 상황은 더 복잡할 수 있습니다. 차선책은 자신의 상황에 따라 유연하게 조절하여 선택적으로 여드름을 터뜨리는 것입니다. 어쩌면 문제는 그다지 크지 않을 수도 있습니다.

수공예에 중독되기 전에 주의해야 할 몇 가지 핵심 사항은 다음과 같습니다.

-준비하세요. 주로 손 위생과 세안 등 위생에 주의하고, 손톱은 적절하게 다듬어 감염 위험을 줄여야 합니다.

- "부드러운 감"을 골라 짜내세요. 예를 들어, 위치가 얕고 벽이 얇은 농포가 "익은" 느낌이 든다면 아주 적은 힘으로 짜내 볼 수 있습니다. 맨손으로 짜는 것보다 면봉을 사용하여 도와주면 더욱 좋습니다.

-올바른 도구를 선택하십시오. 여드름을 짜내는 경우 피부 표면에 가까운 것을 선택할 수 있으며, 가급적이면 개구부가 있는 것이 좋습니다. 이때는 깨끗하고 녹슬지 않으며 살균된 여드름침 등의 도구를 사용하는 것이 좋습니다.

- 쥐어짜려고 해도 아무것도 나오지 않는 경우, 제 시간에 멈추고 여드름과 싸우지 말고 잠시 후에 다시 살펴 보는 것이 좋습니다. 특히, 짙은 붉은 여드름, 부어오르고 통증이 있는 여드름, 큰 결절이나 낭종 등은 짜지 말고, 피부에서 피가 나거나 통증이 생길 때까지 짜지 마세요. 여드름 짜기와 "수동 컨투어링"에 너무 많은 시간과 에너지를 소비하지 마십시오.

여드름을 터뜨리면 한동안은 기분이 좋아지지만, 계속 터뜨리면 결코 나아지지 않습니다. 일반적으로 여드름이 지속된다면 제때에 의학적 치료를 받고, 전문가의 지도 하에 약물과 치료를 표준화하며, 적시에 재발성 여드름을 조절하고 줄이는 것이 좋습니다. 이것은 여드름을 터뜨리는 것보다 훨씬 비용 효율적인 방법입니다.

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